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誠にありがとうございます！
昨日はクロス円、ドルストレート共に上昇相場。
まぁやりやすい感じだったんだけど、全然ダメだった。
隣人トラブルの影響で、隣人の物音にやたらと敏感になってて、
隣から何か音がすると集中力が途切れ、体が固まってしまう。
うーん、まだまだ未熟だね。
今週はトレード休んだほうがいいんだろうか。
隣人は今週中に強制退去になるはずなので、来週仕切りなおしてもいいんだけど…。
というわけで、昨日もトレードできていない。
あんな面白そうな相場でもね。
トレードはメンタルが最重要ってのはよく言われることなんだけど、まさしくそれだね。
あ、そうそう。
昨日の記事でトレードについて、以下のように書いた。
トレードとは
「期待値がプラスの売買を繰り返すことで、トータルでプラスにすること」。
んで、「期待値がプラスの売買」の見つけ方は
昨日の記事の通り。
トレードメンタルの重要性
そして「繰り返す」ってのは、メンタルが重要になってくる。
しかも、ここが一番難しい。
なんでこれが難しいのかというと、
お金がかかると感情がぶれて、行動に一貫性が無くなるから。
バックテストでは止まってるチャートで、損切りしてもお金は減らないんだけど、
リアルトレードだと、ポジション保有時は損益が上がったり下がったりと激しく動くし、
損切りすれば当然のことながらお金は減る。
んで、損益が上がったり下がったりするような不安定な状態だと、
気持ちも不安になったり、損をするのが苦痛で、
それを避けようとしてエントリーを見送ったり、損切りを無視したりする。
完全に行動を感情に支配されている状態になるんだよね。
じゃあどうすればいいの？
これは実際にトレードやったことある人なら、誰もが体験する。
じゃあどうすんのかというと、感情を味方につけること。
よく、感情はトレードの敵だから、感情を排除してトレードしようみたいな話もあるけど、
私はそれはオススメできるアプローチではないと思う。
感情を無理矢理押し殺そうとしても、ストレスになるだけだって。
だって、人間なんだから、何かしたら感情が生じるのが普通でしょ。
それとも、「自分は機械だ！」とかって言いながら暗示でもかける？
自分の中の5歳児の話（潜在意識）
ちょっと不思議な話をするんだけど、人間誰でも自分の中にもう一人の自分がいる。
そのもう一人の自分ってのは、わがままな5歳児みたいなもので感情のままに動く。
しかも、その5歳児が行動を支配している。
（難しい言葉で「潜在意識」とかいうのがそれだね。）
ルール通りに実行できない、っていうトレーダーには共感できる話じゃないかな。
メンタルコントロールってのは、この5歳児と仲良くなって自分の味方につけることだ。
決して存在を無視しようとしたり、排除しようとしたりしてはいけない。
まぁそんなことできないんだけどね。
自分の中の5歳児（潜在意識）を味方につけるには？
じゃあどうやって味方につけるのか？って話だ。
例えば、水を怖がってプールで泳げない5歳児が、
プールで泳げるようにするにはどうアプローチすればいい？
まず、なんで水を怖がっているか、その原因を特定することじゃないかな。
水の中で目を開けるのが怖いのか、
川で溺れた経験があってトラウマになっているのか、とかね。
んで、それを認めてあげる。
決してその経験を、頭ごなしに否定してはいけない。
それから、今度は大丈夫だからってことで、少しずつ水に慣らしていくんじゃない？
それで、ちょっとでも進歩したら褒めてあげる。
これを繰り返していくと、段々と泳ぐのに抵抗がなくなっていくんじゃないかな？
それで最終的には、恐怖心で泳げないってことはなくなる。
（だいぶ説明をはしょってるけどｗ）
間違っても、足のつかないプールにいきなり放り込んで、
「座学でクロールのやり方を説明したのに、なんで泳げないんだ！クズが！」
なんていきなり罵ったりはしないでしょう？
現実世界でそんなことやったら、虐待になってしまうよ。
でもトレードになると、自分自身に対して、
この罵りに似たようなことやってる人は多いんじゃないか？
（自分に厳しい人は特に。）
それだと、一向にトレードはうまくならない。
なぜなら、もう一人の5歳児の自分が味方になってくれないから。
うわぁ、随分長くなったわｗ
トレードメンタルは、私なんかよりも上手く説明しているブログがいくつかあるから、
あんまり書くつもりはなかったんだけどねｗ
まぁ、今は私自身がメンタル不安定で悩んでいるから、ちょっと書いてみた。
追伸：
トレードは手法よりも、メンタルの重要性が極めて高い。
私がトレードメンタルを学ぶ上で、土台となっているものある。
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2012-03-09 |
共通テーマ：マネー |
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昨日、今日の日記は、勉強になります！
by 弟子より。 (2012-03-09 23:15)
>>弟子さん
コメントありがとうございます。
ほんの気まぐれで書いただけですけどね（笑）
by 六文銭 (2012-03-13 11:04)